催乳师可信吗 这些食物能帮你催乳

　　较长一段时期来，考虑到就业、身形保持等问题，新妈妈采用奶粉人工哺乳往往成为首选。然而随着母乳哺育对成长优势认识的提高，以及近年来一些中外乳品质量问题的，很多妈妈选择了母乳哺育。这样，催乳师就吃香起来。与月嫂、钟点工等相比，催乳师的“含金量”高，收入可观。但是，催乳师参差不齐的水平，鱼龙混杂的队伍，实在令人担忧。

　　催乳师队伍鱼龙混杂

　　如何看待催乳师这个行业？业内人士告诉笔者，催乳师是个专业技术职业，并不是像现在很多人通过短期培训就可以胜任的。但是，如今催乳师这个行业其规范性令人质疑。尽管很多催乳师都有“催乳师证书”、“按摩师证书”等职业资格证书，都声称“持证上岗”，可是她们所持的那些证书并非是由相关部门颁发，大都由培训机构所颁发。不同机构所颁发的证书，缺乏统一标准的权威性，也给催乳师这个行业的低门槛准入提供了便利。

　　据了解，有些机构对参与催乳师培训者要求不高，不要求学历高低以及专业背景，只要能够交纳培训费，通过简单培训就能拿到“催乳师”资格证书，培训内容除了增加几个按摩知识，其他的与月嫂培训相差无几。有的培训机构本身就不具备培训资质，使培训出来的催乳师更难以名副其实。

　　更有甚者，不通过正规培训，从老乡那里简单学习按摩技术后就仓促上阵，半出家滥竽充数很可能损害乳母乳房健康。

　　业内人士还透露，目前催乳师多由家政公司推荐，即使推荐机构说催乳师具有专业证书，但其所执的资质证，多是由国家人力资源和社会保障部颁发的按摩师证，因为催乳师没有专门的证件。殊不知，催乳师毕竟不同于按摩师，按摩催乳不仅需要精湛的手法，更需要懂得医学常识，要根据新妈妈们的个体差异不同，采用力度轻重不同的手法。否则，不准，手法不正确，不但不能达到催乳的效果，反而会乳腺组织。

　　更加值得注意的是，随着二胎高峰潮的到来，催乳师的需求会越来越紧俏。为此，相关专家认为，应规范这个近年来应运而生的行业。当前，在催乳师这个行业监管方面还存在盲区，催乳师需求量又很大，需求与质量这对矛盾突出。有些乳母及其家属轻信人工催乳，给催乳师行业无序发展提供了空间。

　　有鉴于此，业内人士提醒：按摩催乳确有一定的效果，但并不能盲目相信，尤其是有乳房并发症的乳母不适合按摩催乳。有些缺乏按摩知识的催乳师，操作不当甚至胡乱操作，难免会使乳母引发乳腺炎等不良后果。所以，乳母一旦发现催乳引发的副作用，应立即停止催乳，正确的做法是去医院妇产科诊治，以免盲目催乳而悲从中来。

　　延伸阅读：产后催乳的食物

　　黑芝麻

　　黑芝麻的催乳效果最好，黑芝麻能够加速人体的代谢功能，对妇人奶水不足有很大的效果。

　　莴笋

　　莴笋不但可以催乳还能起到丰胸的效果，可以说莴笋是女性产后的最佳食物。

　　萱草花

　　萱草花是一种野生草本植物，治产后乳汁不足，用萱草花炖瘦猪肉食用，极有功效。这是很好的民间食谱。

　　豆腐

　　豆腐是美白的食物，但也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

　　花生

　　花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

　　（责任编辑：陈加勇）

推荐：